Setze die ersten Schritte zu mehr innerer Stärke!
Das Leben schmeißt dir eine Herausforderung nach der anderen vor die Füße. Eine Krise jagt die nächste und ständige Veränderung bist du zwar schon gewöhnt, kostet dir aber enorm viel Kraft.
Du schläfst abends schwer ein, weil so viele Gedanken in deinem Kopf herumschwirren. Tagsüber bist du müde und fühlst dich ausgelaugt. Irgendwie fühlt es sich an, als ob du dich von einer Sache zur nächsten schleppst. Nichts davon macht dir wirklich Spaß.
Immer wieder hörst und liest du den Begriff „Resilienz“ und möchtest wissen, ob das auch was für dich ist?
Dann bist du in diesem Workshop absolut richtig!
Live vor Ort verfügbar!
Über den Workshop:
Das erwartet dich im Seminar
Workshopinhalte
- Die wichtigsten Grundlagen der Resilienz.
- Die 5 Schritte zu deiner inneren Stärke.
- Wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst.
- Spüre deine Grenzen und setze sie richtig.
Methodik
- Inputs aus den Bereichen der Resilienzforschung
- Übungen in Kleingruppen
- Erfahrungsaustausch und offenes Miteinander
In diesem Workshop lernst du dich selbst von einer neuen Seite kennen.
Du erkennst deine eigenen Bedürfnisse und gehst achtsam auf sie ein. Dadurch findest du mehr Leichtigkeit und innere Zufriedenheit, die dich in den Herausforderungen deines Alltags stark bleiben lassen.
Lerne, wie du achtsam durch den Alltag gehst!
Über Verena Böhm
Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, Menschen in Führungs- und Verantwortungspositionen dabei zu unterstützen, in ihre innere Balance zu kommen und so Ausgeglichenheit und Selbstbestimmtheit zu finden. Denn nur so lassen sich die Herausforderungen des Berufs- und Alltagslebens mit Leichtigkeit und Freude meistern.
Jetzt anmelden
Workshop „Entdecke deine Resilienz“
Erfahre, wie du mit Stress gelassen umgehst und die Herausforderungen des Alltags meisterst.
Du möchtest diesen Workshop für dein Unternehmen buchen? Kontaktiere mich für mehr Infos.
Nächster Termin:
Mittwoch, der 27. Juni 2023 von 16:30 – 20:00 Uhr
Ort:
Villa Vitamus
Hangweg 14, 8052 Graz
Preis:
229,00 Euro
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