Egal, ob beruflich oder privat: Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Hürden. Beschäftigen wir uns zu sehr mit diesen Herausforderungen selbst, fällt es uns schwer, deren Lösung zu erkennen. Die Folgen sind Unausgeglichenheit, erhöhtes Stressempfinden oder gar Resignation. Ich kann Ihnen sagen: Die für Sie richtige Lösung tragen Sie bereits in sich. Im Einzel- oder Gruppencoaching lernen Sie, diese auch zu erkennen. Über meine erprobte Methodik führe ich Sie ganzheitlich durch den gesamten Coachingprozess: Ich helfe Ihnen bei der Selbstreflexion und unterstütze Sie dabei, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, um Ihren Weg zu finden. Sie lernen außerdem, auf sich selbst zu hören, Signale wahrzunehmen und Ihre Glaubenssätze zu überdenken.

Ein dauerhaft hohes Stressniveau, Krisen, Konflikte oder Misserfolge werfen die einen aus der Bahn, die anderen reagieren flexibel und handeln entschlossen und zuversichtlich. Sie verfügen über Resilienz! Resilienz beschreibt also die Fähigkeit, mit widrigen Umständen gut umzugehen und sich nicht davon unterkriegen zu lassen. Resiliente Menschen sind echte „Stehaufmännchen“. Sie kommen nach Tiefschlägen ganz von selbst wieder in einen stabilen, gesunden Zustand zurück. Und jetzt die gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar. Im Training lernen Sie Methoden kennen, mit deren Hilfe Sie lebensbejahend, vertrauensvoll und optimistisch leben und arbeiten können.

Sie möchten für sich selbst, Ihr Team oder Ihren Bekanntenkreis das weite Feld der Selbstwirksamkeit bzw. der Resilienz erschließen? In meinen regelmäßig stattfindenden Seminaren und Workshops erarbeite ich genau diese Themen mit Ihnen – persönlich, praxisnah und in familiärer Atmosphäre. Die aktuellen Workshop- bzw. Seminartermine finden Sie weiter unten.