Ihr Weg zu neuer Energie im Alltag
Die Welt, in der wir heute leben, kann sehr herausfordernd sein. Ob im Beruf oder privat – die Rahmenbedingungen unserer modernen Gesellschaft bzw. unseres Alltages sind hart geworden. Kaum einmal stehen wir nicht unter Zeit- oder Leistungsdruck. Kaum einmal können wir uns ausschließlich auf uns selbst besinnen. Auf lange Sicht beeinträchtigt das unvermeidbar unser tägliches Energielevel, geht auf die Substanz.
Aus vielen Jahren Erfahrung in der Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Menschen weiß ich, wie wichtig es ist, unter diesen Bedingungen eine ausgeprägte Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Dabei kann und will ich Sie mit Empathie, Vertrauen und Diskretion unterstützen! Lassen Sie uns gemeinsam eine Veränderung beginnen und den Weg zu neuer/mehr Energie in Ihrem Alltag beschreiten.
Leistungen/Angebote
Als Ihr Coach ist es mir wichtig, Sie in Ihrer Ganzheit zu sehen und zu unterstützen. Diese ganzheitliche Betrachtung ist unser Weg, gemeinsam neue Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten für Sie zu erarbeiten, sodass Sie positiv und gestärkt nach vorne gehen können.

Coaching (Einzel/Gruppe)
Mehr erfahrenEgal, ob beruflich oder privat: Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Hürden. Beschäftigen wir uns zu sehr mit diesen Herausforderungen selbst, fällt es uns schwer, deren Lösung zu erkennen. Die Folgen sind Unausgeglichenheit, erhöhtes Stressempfinden oder gar Resignation. Ich kann Ihnen sagen: Die für Sie richtige Lösung tragen Sie bereits in sich. Im Einzel- oder Gruppencoaching lernen Sie, diese auch zu erkennen. Über meine erprobte Methodik führe ich Sie ganzheitlich durch den gesamten Coachingprozess: Ich helfe Ihnen bei der Selbstreflexion und unterstütze Sie dabei, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, um Ihren Weg zu finden. Sie lernen außerdem, auf sich selbst zu hören, Signale wahrzunehmen und Ihre Glaubenssätze zu überdenken.

Resilienztraining
Mehr erfahrenEin dauerhaft hohes Stressniveau, Krisen, Konflikte oder Misserfolge werfen die einen aus der Bahn, die anderen reagieren flexibel und handeln entschlossen und zuversichtlich. Sie verfügen über Resilienz! Resilienz beschreibt also die Fähigkeit, mit widrigen Umständen gut umzugehen und sich nicht davon unterkriegen zu lassen. Resiliente Menschen sind echte „Stehaufmännchen“. Sie kommen nach Tiefschlägen ganz von selbst wieder in einen stabilen, gesunden Zustand zurück. Und jetzt die gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar. Im Training lernen Sie Methoden kennen, mit deren Hilfe Sie lebensbejahend, vertrauensvoll und optimistisch leben und arbeiten können.

Seminare/Workshops
Mehr erfahrenSie möchten für sich selbst, Ihr Team oder Ihren Bekanntenkreis das weite Feld der Selbstwirksamkeit bzw. der Resilienz erschließen? In meinen regelmäßig stattfindenden Seminaren und Workshops erarbeite ich genau diese Themen mit Ihnen – persönlich, praxisnah und in familiärer Atmosphäre. Die aktuellen Workshop- bzw. Seminartermine finden Sie weiter unten.
Stellen Sie sich vor: Sie beginnen Ihren Tag im Reinen mit Ihren Stärken und Schwächen, vollstem Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und dem Mut, authentisch Ihre Werte und Interessen zu vertreten. Kurz: Sie gehen völlig überzeugt von sich selbst durchs Leben. Genau das dürfen und sollen Sie von unserer Zusammenarbeit erwarten – genau dafür bin ich für Sie da.
Haben auch Sie Bedarf an meinen Leistungen?
Privatpersonen
- Sie stehen privat oder beruflich unter Stress und wünschen sich, gelassener damit umzugehen?
- Sie wollen lernen in sich selbst hineinzuhören und Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen?
- Sie möchten Probleme in Ihrem Alltag aus eigener Kraft lösen?
Unternehmen
- Sie möchten Ihren MitarbeiterInnen Hilfestellungen bieten, um in stressigen Phasen motiviert zu bleiben?
- Sie möchten Ihren Führungskräften die Möglichkeit zur Reflexion geben, damit neue Ideen entstehen können?
- Sie möchten im Sinne umfassender Gesundheitsvorsorge nicht nur Körper, sondern auch Geist und Seele Ihrer MitarbeiterInnen berücksichtigen?
Das Leben darf auch gerne mal einfach sein!
Die Option, sich nicht sofort vom Negativen einschüchtern zu lassen, sondern sich in Ruhe mit einem Thema auseinanderzusetzen und dann eine Entscheidung zu treffen. Es bedeutet das Annehmen Ihres Selbst und den Abschied von falschen Glaubenssätzen – also ein „Mit sich im Reinen“-Sein. Gleichzeitig bedeutet es das Aufgeben von Denk- und Betrachtungsweisen, die uns im Weg stehen und blockieren.
Egal, ob Coaching, Training oder Workshop – mein Angebot zielt darauf ab, Ihnen zu ganzheitlichem Wohlgefühl, seelischem Gleichgewicht, Resilienz und echter Selbstwirksamkeit zu verhelfen.
Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, an Ihnen und Ihren Glaubenssätzen zu arbeiten. Trauen Sie sich, die Dinge zu hinterfragen und die Blickrichtung zu ändern!
Nach unserer Zusammenarbeit können Sie Ihre Stärken und Schwächen akzeptieren, Sie haben Vertrauen in Ihre Fähigkeiten, können sich treu bleiben. Sie haben den Mut, authentisch zu sein, Ihre Werte und Interessen zu vertreten und falsche Glaubenssätze aufzugeben. Und vor allem: Sie integrieren neu gewonnene Sichtweisen in Ihr Leben. Aus eigener Kraft!

Kontakt
Kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch oder eine Terminvereinbarung.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören! (Preise auf Anfrage)