Seminar / 14.3.2020 / Graz

„Frühling ist dann, wenn die Seele wieder bunt denkt.“ 

Der Frühling zieht ins Land und die Natur birgt zu dieser Zeit eine enorme Kraft – diese können auch wir gut für uns selbst nutzen.

Aber wie tun wir das ohne großen Aufwand und wie schaffen wir es, das alles in unseren Alltag zu integrieren? Wie einfach das geht, verraten wir Ihnen in diesem Seminar!

Den Körper zu entlasten und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, ist dank der vielen Powerfoods, die uns die Natur zu dieser Jahreszeit bietet, sehr einfach in die tägliche Ernährung zu integrieren. Neben Themen wie „Entschlacken“ und „Säure-Basen-Haushalt“ wird es eine Vielzahl von einfachen und sinnvollen Ernährungstipps geben, mit denen Sie im Anschluss gleich losstarten können.

Ihr Geist ist im Winter ein wenig langsamer und träge gewesen? Hat die dunkle Jahreszeit vielleicht genossen, um sich ein wenig zu erholen? Wunderbar, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um wieder ins Tun zu kommen. Wir beschäftigen uns mit dem Thema „Energie tanken“ und Ihrem eigenen Energiekörper. Mit Ihrem persönlichen Frühjahrsputz bringen Sie Klarheit in Ihr Leben – das gibt Kraft und macht Lust auf neue Ziele.

Nehmen Sie sich Zeit Ihre Seele baumeln zu lassen und erleben Sie das Gefühl von Dankbarkeit und Glück. Mit einfachen Methoden halten Sie inne und lernen achtsam mit sich selbst zu sein. Machen Sie es wie der Frühling und erneuern Sie sich selbst.

Nutzen Sie die Magie des Frühjahrsputzes, um wieder sauber zu machen – im Inneren wie im Außen.

Seminar / 1. – 3. Mai 2020 / Neuhofen

Im sanften Hügelland des Mostviertels, wo mächtige Birnbäume und stolze Vierkanthöfe die Gegend zieren, nehmen wir eine Auszeit und stärken unsere seelische Kraft.
Wir spüren in uns hinein und beschäftigen uns mit dem Thema Energie. Was raubt sie uns und was braucht es, um sein Energiedepot im Alltag schnell wieder zu füllen.
Gemeinsam werden wir bei diesem Seminar unsere kindliche Energie erkunden, die Welt mit Kinderaugen bestaunen und Unbeschwertheit erleben.

•  Lernen Sie sich selbst vertrauen.
• Sehen Sie sich mit wertschätzenden Augen.
• Denken Sie positiv.
• Lernen Sie Ihr kindliches Ich neu kennen.
• Tanken Sie Kraft für den Alltag.

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Seminar / 16. Mai 2020 / Graz

Resilienz – der Schlüssel zu Ihrem inneren Gleichgewicht

Resilienz steht für die Fähigkeit mit den Widrigkeiten des Lebens gut umzugehen, Herausforderungen zu meistern und dabei immer wieder in einen vor allem seelisch guten Zustand zurück zu kommen.

Daher spricht man oft auch von der „psychischen Widerstandskraft“, die Menschen dabei hilft wie ein Fels in der Brandung zu stehen oder vom „Stehaufmännchen-Prinzip“, das wieder in seine Balance zurückkommt, wenn es umgefallen ist.

Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Hektik, Ablenkung und Zeitdruck. Zusätzlich nimmt Demotivation und Stress enorm zu und Burnouts gehören schon fast zum „normalen“ Leben.

Resiliente Menschen haben Handlungsmuster entwickelt, sodass sie mit diesen Belastungen und Risiken gut umgehen können. Die gute Nachricht ist, dass Resilienz erlernbar und ein Leben lang weiterentwickelbar ist.

• Lernen Sie, mit einfachen Übungen, Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten.
• Erfahren Sie, wie Sie mithilfe des 7-Schlüssel-Prinzips Ihre seelische Widerstandskraft stärken.
• Spüren Sie, wie ätherische Öle und Heilpflanzen vorbeugend und begleitend angewendet werden können.

Verändern Sie Ihre Wahrnehmung und gehen Sie gelassener mit stürmischen Zeiten um.

Seminar / 9.–12. September 2020 / Thörl

Mitten im Grünen, am Fuße des Hochschwabs gehen Sie im Rahmen dieses Seminars bewusst offline – ohne Internet- und Handyempfang. Gemeinsam erkunden wir die Themen Selbstwirksamkeit und Resilienz, halten bewusst inne und besinnen uns wieder auf das Wesentliche.

• Werden Sie körperlich und geistig aktiv.
• Erden Sie sich selbst.
• Seien Sie achtsam mit sich.
• Laden Sie Ihre Energie wieder neu auf.
• Tanken Sie Kraft für den Alltag.
• Steigern Sie Ihre Resilienz.