10.10.2026
Helmut List halle
Mehr als ein Event. Einzigartig. Kraftvoll.
Stell dir vor, ein Tag könnte alles verändern.
Grow & Shine ist mehr als ein Event – es ist ein Tag voller Inspiration, der Frauen zusammenbringt, um ihre Kraft, ihre Visionen und ihre Ziele zu feiern. Hier findest du Gleichgesinnte, die bereit sind, Selbstzweifel hinter sich zu lassen und ihre voll Stärke zu entdecken.
Erlebe inspirierende Geschichten, mitreißende Workshops und eine Atmosphäre voller Energie, Offenheit und Unterstützung. Dieser Tag gehört dir – zum Lernen, zum Wachsen und zum Strahlen.
Bist du bereit, in deine Kraft zu kommen und neuen Wege zu gehen? Grow & Shine gibt dir die Werkzeuge und die Community, die du brauchst, um deinen Weg mutig und selbsbewusst zu gehen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenEntdecke dein Potenzial – ein Event das bewegt
Grow & Shine ist dein Raum, um alles, was dich inspiriert, zu entdecken und auszuleben. Egal, ob du deine beruflichen Ziele erreichen, gesellschaftliche Grenzen überwinden oder dein wahres Ich finden möchtest – dieser Tag ist speziell für Frauen wie dich gestaltet.
Tauche ein in spannende Themen wie Gleichberechtigung, Female Leadership und persönliche Weiterentwicklung. Erfahre, wie du alte Rollenbilder hinter dir lässt, deinen Alltag selbstbewusst meisterst und neue Standards für dein Leben setzt.
Was, wenn du jeden Tag 100% für dich gibst?
Erlebe ein Event, das dich mit Empowerment-Strategien, Selbstvertrauen und der Freiheit ausstattet, deinen Träumen zu folgen.
was dich erwartet:
- Inspiration & Tiefgang: Keynotes und Geschichten von Frauen, die echt, mutig und erfolgreich ihren Weg gehen – mit allen Höhen und Tiefen.
- Workshops & Impulse: Wir arbeiten gemeinsam an deinem Mindset, deinem Selbstbild und deiner inneren Kraft – ganz praktisch, ganz echt.
- Vernetzung & Austausch: Triff Gleichgesinnte, teile Erfahrungen, finde neue Perspektiven und echte Verbindungen.
- Energie & Emotion: Diese Stimmung, dieses Miteinander – das ist schwer in Worte zu fassen. Du musst es erleben.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenBist du bereit, deine Zukunft selbst in die Hand zu nehmen? Grow & Shine ist dein nächster Schritt und das Event, das den Funken für die von dir gesuchte Veränderung entzündet.
Warte nicht länger. Deine Reise zu einem außergewöhnlichen Leben beginnt hier und jetzt.
Sichere dir jetzt deine Karte für „Grow & Shine“ und werde Teil einer Bewegung von Frauen, die nicht nur von Veränderung träumen, sondern sie aktiv gestalten.
Ein Tag, der dich ermutigt, inspiriert und mit Gleichgesinnten verbindet. Entdecke, was möglich ist, wenn du in deine wahre Kraft trittst und authentisch lebst. Lass uns gemeinsam diesen Weg der Authentizität und Selbstverantwortung beschreiten.
10 Schlüsselerlebnisse, die Grow & Shine für dich bereithält
- Empowerment pur: Lass dich durch praktische Strategien und motivierende Geschichten stärken.
- Echte Verbindungen: Finde Gleichgesinnte, mit denen alles leichter wird.
- Klarheit gewinnen: Erkenne, was dich antreibt, und fokussiere dich auf das, was wirklich zählt.
- Neue Perspektiven: Lass dich durch inspirierende Vorträge und Workshops bereichern.
- Gemeinschaft erleben: Sei Teil einer Gruppe von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen.
- Praktische Werkzeuge: Erhalte konkrete Tipps für berufliches und persönliches Wachstum.
- Mut zur Veränderung: Erkenne deine Stärke und mache mutige Schritte in Richtung deiner Träume.
- Emotionale Stärke: Lerne, wie du deine Emotionen nutzt, um dein Leben zu bereichern.
- Positive Energie: Erlebe die Magie, die entsteht, wenn Frauen zusammenkommen.
- Fokus auf dich: Gönn dir einen Tag, der ganz dir und deinem Wachstum gewidmet ist.
"Grow & Shine" ist nicht nur ein Event – es ist eine Reise zu dir selbst, die dich ermutigt, inspiriert und mit einer Gemeinschaft von Frauen verbindet, die bereit sind, die Welt zu verändern. Sei dabei und entdecke, was alles möglich ist, wenn du in deine wahre Kraft trittst.
SPEAKERINNEN UND HIGHLIGHTS
Verena Böhm
RAUS AUS DEM HUSTLE. REIN IN DEINE ENERGIE.
Verena Böhm inspiriert Frauen, aus dem Dauer-Hustle auszusteigen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Mit Klarheit, Humor und ehrlichen Impulsen zeigt sie, warum echte Leichtigkeit nicht durch „noch mehr tun“ entsteht – sondern durch bewusste Entscheidungen. Ihre Keynote ist ein Aufruf an alle Frauen, die viel leisten und trotzdem spüren: Da geht noch mehr – aber anders. Weg von Erschöpfung. Hin zu Energie, die wirklich trägt.Für ein Leben, das sich nicht nur erfolgreich anfühlt –sondern leicht, erfüllt und ganz nach dir.
Die Welt braucht dich. In deiner vollen Energie.
Nicole Wehn
Nicole ist eine der führenden Business- und Money-Mindset-Coaches im deutschsprachigen Raum. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Online-Marketing verbindet sie strategisches Know-how mit tiefgehender Persönlichkeitsarbeit.
In ihrer Keynote zeigt sie, warum nachhaltiger Business-Erfolg mehr braucht als reine Strategien oder Mindset allein – und wie beides wirkungsvoll zusammenkommt. Sie macht sichtbar, was es braucht, um sich klar zu positionieren, Traumkundinnen anzuziehen und ein Business aufzubauen, das sich erfolgreich und gleichzeitig leicht anfühlt.
Ihre Mission: Frauen zu ermächtigen, sich authentisch zu zeigen und finanzielle Freiheit durch ihr eigenes Business zu erreichen.
Sigrid Niermann
Ghee und Gucci – meine Lebensreise zwischen Glamour und Gelassenheit
Was passiert, wenn eine Stylistin alles verliert, was ihr Selbstbild ausmacht? Sigrid erzählt von einer radikalen Reise in ein neues Leben – ohne Make-up, ohne Glamour, dafür mit neuen Erkenntnissen über wahre Schönheit, Mut und innere Stärke. Humorvoll, ehrlich und berührend. Eine Geschichte, die unter die Haut geht.
Mehr als nur Vorträge – Erlebe die Vielfalt von Verena und ihrem Team
Verena Böhm - workshop
IN YOUR POWER
In diesem intensiven Workshop geht es darum, wieder ganz bei dir anzukommen – klar, kraftvoll und verbunden mit dir selbst. Verena Böhm und ihr Team begleiten dich dabei, alte Muster zu erkennen, loszulassen und deine eigene Energie bewusst auszurichten. Du stärkst dein Vertrauen in dich selbst, gewinnst Klarheit über das, was du wirklich willst, und lernst, für dich einzustehen.
Es geht nicht darum, noch mehr zu tun.
Sondern darum, dich zu erinnern, wer du bist – und was längst in dir steckt.
Für Frauen, die raus wollen aus dem Funktionieren und rein in ein Leben, das sich nach ihnen anfühlt.
IN YOUR POWER bedeutet:
Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig.
Doris Götz
Doris zeigt, wie eng Nervensystem, Emotionen und Verhalten miteinander verbunden sind – und warum wir oft schneller reagieren, als wir eigentlich möchten.
Sie macht verständlich, dass viele Reaktionen auf unbewussten, im Körper gespeicherten Mustern beruhen. Im Fokus steht das bewusste Wahrnehmen dieser Signale und der Umgang damit.
Ein zentraler Bestandteil ist die Atmung als Werkzeug zur Selbstregulation. Doris vermittelt, wie es möglich ist, in herausfordernden Momenten Ruhe finden, Klarheit zu gewinnen und Energie aufzubauen. Ihr Vortrag ist praxisnah – mit konkreten Impulsen für mehr Selbstregulation, klarere Entscheidungen und einen bewussteren Umgang mit der eigenen Energie.
Angelika Prattes
Sei schon jetzt dein Future Self! Die Kraft deines Commitments
Was wäre, wenn du dein zukünftiges Ich nicht länger auf später verschiebst – sondern heute schon in dieser Energie lebst? Angelika Prattes teilt in ihrer Keynote, wie sie ihren Lebenstraum verwirklichte und trotzdem plötzlich das Gefühl hatte: Da geht noch mehr. Eine Sinnkrise wurde zur Chance – und zur mutigen Entscheidung, sich selbst neu zu begegnen. Ihre Geschichte inspiriert dazu, die Komfortzone zu verlassen und ein Leben in echter Klarheit, Erfüllung und Commitment zu führen.
Katrin Nerad
Katrin zeigt, wie sehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden von unseren täglichen Entscheidungen geprägt sind.
In ihrem Vortrag wird deutlich, warum es entscheidend ist, die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen, Warnsignale früh zu erkennen und Verantwortung für die eigene Energie zu übernehmen. Sie gibt Einblicke in die Faktoren, die nachhaltige Leistungsfähigkeit möglich machen.
Praxisnah und motivierend zeigt sie, wie Klarheit, Stärke und Balance in den Alltag integriert werden können – für mehr Energie und ein kraftvolles, gleichzeitig leichtes Lebensgefühl. Als Unternehmerin, Mutter und erfahrene Fitnessmotivatorin verbindet sie persönliche Erfahrung mit direkt umsetzbaren Impulsen.
Christoph Schreiner
In seiner Keynote lädt Christoph dazu ein, eine oft unterschätzte Kraft neu zu entdecken: Ehrfurcht.
Er zeigt, warum diese Emotion weit über einen Moment hinausgeht und unser Denken, Fühlen und Handeln nachhaltig verändern kann. In einer Welt voller Tempo und Selbstoptimierung eröffnet sie einen Zugang zu Tiefe, Verbindung und innerer Stärke.
Christoph macht erfahrbar, was entsteht, wenn wir wieder staunen – und welche Kraft darin liegt, für einen Moment aus dem Funktionieren auszusteigen. Als Coach mit Schwerpunkt auf emotionalen Prozessen begleitet er Menschen dabei, sich selbst tiefer zu verstehen und Entwicklung bewusst zu gestalten.
Claudia Koch - Moderation
Claudia führt dich mit Leichtigkeit und Energie durch den Tag. Als Mentorin begleitet sie Frauen dabei, ihre Größe zu erkennen und innere Blockaden zu lösen. Ihre positive Ausstrahlung wirkt ansteckend – sie motiviert, ermutigt und schafft eine Atmosphäre, in der echtes Wachstum und echte Begegnung möglich werden.
Business Speed-Dating: Dein Netzwerk erweitern
Lerne in kurzer Zeit viele inspirierende Frauen kennen und tausche dich aus. Das Business Speed-Dating bietet dir die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen, Kooperationen zu starten oder einfach spannende Gespräche zu führen. Hier entstehen echte Verbindungen, die über den Tag hinaus wirken.
Empowerment-Talk
Freu dich auf eine außergewöhnliche Runde inspirierender Persönlichkeiten, die ihre Erfahrungen, Perspektiven und Impulse teilen – ehrlich, tiefgehend und stärkend. Details dazu folgen.
????
????
????
????
Fotocredit: Brand Images und Bianca Kübler
"Dein Moment ist jetzt – trau dich zu strahlen und nimm deinen Platz ein!“
Alle Informationen zu Grow & Shine:
Early Bird – 99€ (statt 149€)
Tagesticket für Grow & Shine mit allen Programmpunkten freie Platzwahl Zugang zur Community Area
Early VIP Ticket – 199€ (statt 299€) Tagesticket für Grow & Shine mit allen Programmpunkten Beste Plätze in den ersten beiden Reihen! Speisen und Getränke gratis Parkplatz in der Location-Tiefgarage Meet & Greet mit unseren SpeakerInnen
Datum:
10. Oktober 2026, 10:00 – 18:00 Uhr
Location:
Helmut List Halle in Graz
Waagner Biro Straße 98a
8020 Graz
Erreichbarkeit:
Mit dem Zug, der Grazer Hauptbahnhof liegt 12 Gehminuten entfernt.
Mit der Straßenbahnlinie 6 bis zur Station „Dreierschützengasse / HELMUT LIST HALLE“
PKW Der Weg zur HELMUT LIST HALLE ist an allen größeren Einzugsstraßen beschildert.
PARKEN Rund um das Areal der Helmut List Halle stehen aktuell folgende Parkplätze zur Verfügung: Parkplatz & Parkhaus: Waagner-Biro-Straße 98a, die Parkgebühr für die Parkplätze beträgt € 6,-. Es ist außerdem möglich, die umliegende öffentliche Parkzone zu nutzen.
